陈晨
　　案例一：分岁酒、拜年酒，各种应酬聚会让一向少运动的林小姐体重“直线上升”。每年一到冬季，她都要胖上好几斤，正当她苦恼时，身边的同事向她推荐了针灸减肥法。经过医生初步诊断，林小姐的肥胖是属于高脂肪类的食物进食过多，缺乏运动引起的单纯性肥胖。

　　专家解答:

　　饮食不规律引发的肥胖

　　肥胖通常分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖约占肥胖人群的95%左右。主要是由于饮食习惯或生活习惯不科学，尤其是摄入热量过多的食物。继发性肥胖是伴随着某些疾病而发生的，如胰岛性肥胖，甲状腺机能低下性肥胖等，这类肥胖极为少见。

　　郑医生表示，针灸之前，应先找出肥胖的原因，并制订专门的治疗方案。通过针刺人体某些穴位，起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，不太想吃东西了。

　　针灸疗法也可加速能量的新陈代谢，有效调节脂质的代谢过程，增加身体能量的消耗，促进身体脂肪的转化作用，同时分解身体脂肪，最终使体重持续下降。

　　此外，单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，通过传统的中医针灸方法，可有效的调整机体内分泌的混乱，最终实现减肥。

　　案例二：小吴在接受针灸减肥的前期，效果非常显著。四周过后，体重下降了6斤，小吴欣喜若狂。但是在随后几周的治疗中，小吴的减肥进入了“瓶颈期”，体重一直“原地踏步”。着急的小吴急忙向医生进行咨询。

　　专家解答:

　　针灸减肥讲究“循序渐进”

　　不少减肥人士认为，减肥的过程就是体重不断下降的过程。但急速的减肥方式不但不健康，而且也不科学，容易反弹。使用减肥药虽然使体重较快下降，但有些减肥药减的不是脂肪而是水分。水分大量丢失后，人体的新陈代谢速度也随之混乱。

　　而针灸减肥是一个“渐进式”的过程，它不像药物减肥般急速。郑医生表示，进入减肥的中期（4-8周或4-12周），体重将没有太大的变化。在这期间，仍需要刺激穴位，缓慢调节人体的内分泌系统，使肥胖者体内的各种不平衡的状况慢慢得到消弭，从而恢复肌体的正常的生理功能。

　　所以，在针灸减肥的过程中要注意,别拿体重减少为唯一指标。在“瓶颈期”，体重虽然没有下降，但代谢功能会慢慢恢复正常，减肥者的精神状态仍然不错。

　　案例三：蒋女士与单位的几个同事一起去接受针灸减肥。几个疗程下来，同事们都减了不少下来，但是蒋女士的效果却不是很理想。在第一个月瘦下1斤后，体重一直没有大的变化。蒋女士很纳闷，为什么我的效果不理想?

　　专家解答:

　　根据个体差异辨证施针

　　中医上认为，肥胖的情况有很多种。有脾胃积热、脾胃虚弱、情志失调、肾气虚弱等多种不同情况。郑医生说，在开展针灸减肥时，一般要先为减肥者量身高、体重、三围和脂肪含量，另外还要望闻问切，了解病人的身体情况，不同的特征选择不同的穴位，不同的用针，采用不同的指法。若不加判断，不分个体差别都扎常见的几个穴位，效果自然大打折扣。

　　例如，对于体内水和湿气太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的效果，从而减少体内能量的储存。

　　春节过后，很多人产生了裤腰渐紧的烦恼。减肥，也成为开春后的紧迫问题。在众多形形色色的减肥方法中，针灸减肥成为不少爱美人士的首要选择。那么，针灸减肥有哪些科学依据？效果到底如何？近日，记者采访了温州市中医院针推中心主任郑士立医生，请他为大家答惑解疑。

　　每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。三九减肥中心(免费咨询及订购电话：400-700-5139)提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。