麦当娜修身养性练瑜伽 -- 减肥方法-减肥食谱-减肥药-快速减肥-怎样减肥-健康减肥-瘦身-如何减肥-美体-运动瘦身-减肥食谱-三八减肥网

瑜珈在好莱坞风行好几年，大牌如妮可-基德曼、斯汀、汤姆-克鲁斯、凯特-温斯莱特等都成为其坚定拥护者，而在欧美堪称乐坛大姐大的麦当娜不久前还在演唱会上展示自己的瑜珈造诣。瑜珈到底有什么神奇魔力，得以让国际巨星们竞相追逐？日前来到上海的美国瑜珈界灵魂人物Duncan Wong，讲述了麦当娜的学习经历。

　　娜姐教做人

　　年仅35岁的Duncan Wong是美国瑜珈界的标志性人物，而他更因为好莱坞的一股瑜珈旋风引人注目，Duncan Wong是麦当娜、斯汀和比约克的私人瑜珈教练。谈起自己的明星师傅生涯，Duncan Wong回忆道：自己30岁那年，经师父Jiva Mukti引见认识了著名歌星斯汀，而后经斯汀介绍，顺利成为麦当娜的瑜珈教练。Duncan Wong的手臂上文着麦当娜的头像，他印象中的麦当娜非但不是一副离经叛道、牛皮哄哄的样子，反而超好相处，“虽然我教她练瑜珈，但是生活中很多为人处世的态度反而是她来教我。”

　　娜姐爱瑜珈

　　“开始时，瑜珈对麦当娜而言仅仅是种运动，如今，她不止一次地强调自己‘爱瑜珈’，她从中获得了满足感、平衡感。可以说，现在的麦当娜性格变得更加平和，不像以前那样张狂、急躁，体态也依旧保持‘少女般的柔软’”。从Duncan Wong的言辞中明显感觉得出，他对这个巨星学生非常满意。麦当娜的态度一直很认真，他们通过瑜珈成了好朋友，“她的态度非常好，非常虚心地向我学习，并且深信瑜珈为她的身心带来了好的变化。”而我们，则在5月24日的洛杉矶“Reinvention”演唱会上，欣赏到瑜珈高手麦当娜的矫健身姿。